Sreća u mikro dozama

09. Maj 2022
Image by Zigmars Berzins from Pixabay
Image by Zigmars Berzins from Pixabay

Potraga za mali, svakodnevnim interakcijama koje doprinose sveukupnom osećaju sreće i zdravlja.

Prema nedavno objavljenim rezultatima istraživanja koje je sprovela Svetska zdravstvena organizacija, nivo anksioznosti i depresije globalno se povećao za čak 25 odsto od početka pandemije. Situacija u svetu je i dalje stanju neizvesnosti izazvane ratom, ekonomskom krizom i brigom oko klimatskih promena, što dalje doprinosi podizanju nivoa stresa. Dobra vest je da je pomenuto istraživanje ukazalo da ljudi mogu da utiču na lično osećanje sreće kroz česte, kratkotrajne momente radosti, koje mogu da „istreniraju“ mozak da radije poseže za pozitivnim osećanjima nego negativnim, kao što su bes, strah ili zabrinutost.

Razne kompanije počele su već da uvode proizvode ili usluge, koje pomažu korisnicima oko „mikro—doziranja“ sreće. Početkom godine, poznata aplikacija za meditaciju, "Calm" uvela je novi segment Move, koji pomaže korisnicima da budu aktivni tokom malih vremenskih perioda (od 3 do 5 minuta). Ova izvodljiva ali veoma moćna vežba dovodi do građenja svakodnevne navike i, kako navode, „povećanja osećaja zadovoljstva“.

Drugi primer je radio stanica „National Public Radio“ u SAD-u koja je osmislila mikrosajt „Joy Generator“, gde se mogu pronaći umirujući zvukovi i slike za momentalno podizanje raspoloženja i skretanje misli na lepe i prijatne trenutke.

Sa ciljem da uvedu osećaj blagostanja u beauty sektor, kompanija "3LD" sa Tajvana osmislila je "Phytoflow meditation" režim za negu kože, kao odgovor na rezultate istraživanja u vezi benefita meditacije, ne samo na nivo stresa već i zdravlja kože. Njihovi proizvodi sadrže biljne elemente koji imaju za cilj da oponašaju efekte meditacije, smanje stres i upalne procese, kako unutrašnje, tako i spoljašnje.

U svetu ispunjenom strahovima i anksioznošću, ljudi ciljano tragaju za momentima sreće, ali u svakodnevim mikro-dozama.

Komentara (0)

Povezane vesti

Razno
Otvoren Zavičajni muzej u Žarkovu
17. Maj 2022
Danas je otvoren Zavičajni muzej u naselju Žarkovo na opštini Čukarica. Zgrada gde se...
Razno
Akcija
16. Maj 2022
Akcija „Za zeleniji Beograd”, u organizaciji JKP „Zelenilo –...
Razno
Beograd: Novi modeli ulične umetnosti za slepe i slabovide
13. Maj 2022
Pet novih modela murala će biti postavljeni u toku maja na nekoliko lokacija u centru Beograda...
Razno
Novi Sad – Evropska prestonica žena
13. Maj 2022
Provokativne, buntovne, slobodne, svestrane, drske – sve to i više od toga su...